生駒市の整骨院おか整骨院です。

 

からだの歪みはからだの不調はもちろん、美容面でも重要です。

からだのバランスを整えることはダイエットの一歩でもありますので

ボディバランスを整えて、理想的なボディラインを目指しませんか？

 

日常生活で、ついついしてしまうクセがからだお歪みにつながりますので

まずは、普段やってしまう“クセ”を見直してみるのも大切です。

 

 

・脚を組むクセ

座るときに脚を組むクセのある人は多いのではないでしょうか？

脚を組むと、骨盤に悪影響を与えてしまい

歪む原因のひとつになってしまいます。

 

仕事中やランチの際、通学、通勤の電車で座っているときなど

気づくと脚を組んでいる！！

脚を組まないと、落ち着かない方はすでに

骨盤の歪みが大きいかもしれません。

 

整骨院などで歪みを治すこともですが

日々の生活でのクセも意識してみてくださいね。

 

座るときは、脚をくまずに膝をくっつけて座りましょう。

内ももの筋肉も鍛えられて

脚のラインも美しく変化していきます。

 

おか整骨院では施術はもちろん

日々のアドバイスやご自宅でできる

エクササイズなどもお伝えしております。

施術をうけたその日だけではなく

効果の持続性を高めていきます。

 

骨盤矯正やパーソナルトレーニングのことなら

おか整骨院におまかせください。

 

【医院情報】

 

おか整骨院

 

電話番号　0743-71-7773

〒630-0201

奈良県生駒市小明町560-３

 

 

診療時間 8:30～20:00

休診日　水曜と土曜日の午後、日曜、祝日

 

駐車場１台