奈良県生駒市の整骨院　おか整骨院です

 

あっという間に、もう４月。

新年度が始まろうとしていますね。

早く安心して生活できる日常に戻ってほしいものです。

 

さて、最近ご自宅で過ごしている方も多いと思います。

そして運動不足解消のためにこれをきっかけに

自宅でストレッチやダイエット、

トレーニングを始める方も増えているそうです。

 

 

理想的なボディライン、健康的に運動することは

免疫力アップはもちろん

メンタル面にもとてもいい事です。

しかし、筋力の少ないからだで急にトレーニングをしたり

間違ったからだの動かし方をしてしまうと

逆に腰痛などからだを痛めてしまう原因になってしまいます。

 

膝を痛めてしまった。

首が回らない！！

ぎっくり腰になってしまった！！

 

そんな時は当院にご相談ください。

痛みの緩和はもちろんですが、これからトレーニングをしたい。

この機会に理想的なボディラインを目指したい！！

そんな方も当院では目的に合わせて

一人一人にあったオーダーメイドのパーソナルトレーニングも行っています。

 

自己流でやっているけれど大丈夫かな？！

部活が休みだけどトレーニングをしたい。

この時間を有効に使いたい。

そんな方もぜひご相談ください。

 

 

当院は本日も営業しております。

 

【医院情報】

 

おか整骨院

 

電話番号　0743-71-7773

〒630-0201

奈良県生駒市小明町560-３

 

 

診療時間 8:30～20:00

休診日　水曜と土曜日の午後、日曜、祝日

 

駐車場１台