みなさんこんにちは。

奈良県生駒市のおか整骨院です。

 

今日はぎっくり腰についてお話させていただきます。

前回の記事でも少し触れたように、

急なトレーニングや間違った筋トレも

ぎっくり腰の原因になってしまいますが

 

 

実は花粉症の方も要注意です！

最近ではアレルギーをもつ方も多く

花粉症もそのうちのひとつ。

急な激しいくしゃみとともに“ズキーン”

とぎっくり腰になってしまう方もいます。

 

 

ぎっくり腰はいきなり、腰が痛くなる症状をいい

正式名称は急性腰痛症。

 

経験したことがある方もいるのではないでしょうか？！

原因はさまざまで

重たい荷物を持った時や、からだを急にひねったり

また、洗面の際に中腰になったときなど・・・

日常生活のなにげない動作で起こってしまいます。

ぎっくり腰は適切な対処をしないと、クセになる

と良くいわれますが

その通りで、慢性的な腰痛になることもありますので注意が必要です。

 

 

花粉症の方など、あ！くしゃみが出そう。

と思ったら少し背筋を伸ばすだけでも違ってきますよ。

この時期はぎっくり腰に要注意！！

次回ももう少しぎっくり腰についてお話させていただきますね。

 

肩こり、腰痛などの痛みは当院にご相談ください。

痛みを解決するだけではなく、生活習慣についてもアドバイスさせていただきます。

 

 

 

【医院情報】

 

おか整骨院

 

電話番号　0743-71-7773

〒630-0201

奈良県生駒市小明町560-３

 

 

診療時間 8:30～20:00

休診日　水曜と土曜日の午後、日曜、祝日

 

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