奈良県生駒市の整骨院　

おか整骨院です。

 

このところご自宅で過ごす事も多いと思いますが

そんな時だからこそ

ご自身のからだとも向き合う良いきっかけなのではないでしょうか。

 

健康的な食生活はもちろん

普段のからだのクセを意識してみたりするのもいいですね。

なんとなく・・・

体重増加が気になるという方もいるのではないでしょうか？

 

 

今日はからだの歪みとダイエットの関係についてお話させていただこうと思います。

これからダイエットしたい！

そんな方は必見です。

 

 

猫背や反り腰など姿勢が悪かったり

からだの左右のバランスが崩れてしまっている方は

さまざまな痛みなどのトラブルにつながるのはもちろんですが

ダイエットするにあたってとっても重要です！！

 

何をしても痩せにくい。

そんな方は一度歪みを治す事がら初めてみるといいかもしれません。

 

 

・からだの歪みで太りやすい理由は？！

 

からだに歪みがあると痩せにくい理由はいくつかありますが

まずそのひとつに

骨盤などに歪みがあると

内臓や血管の位置やバランスに崩れが出て

血液やリンパ液の流れがうまくいかないようになります。

 

リンパ液の流れが悪くなると

老廃物や水分が排出されにくく、むくみやすくなってしまいます。

 

特に下半身が気になる方は慢性的なむくみの場合もあるので

むくみをスッキリとるだけで見た目が細く見えますよ。

下半身太り・・・

もしかしたらむくみの可能性も大きいんです。

 

次回も歪みで痩せにくい理由をもう少しお伝えさせていただきますね。

 

 

なかなか痩せられない。

当院では理想的なボディラインを目指したい方に個人レッスンも行っております。

お気軽にお問合せください。

 

 

【医院情報】

 

おか整骨院

 

電話番号　0743-71-7773

〒630-0201

奈良県生駒市小明町560-３

 

 

診療時間 8:30～20:00

休診日　水曜と土曜日の午後、日曜、祝日

 

駐車場１台