奈良県生駒市の整骨院おか整骨院です。

 

 

今日から５月ですね！

 

運動不足はメンタルにも関係してきます。

最近少し気分が晴れなかった方も

からだを動かして気持ちも明るく過ごしていきましょう。

 

前回、骨盤の歪みについてお伝えしましたが

今回は肩の左右の高さが違うという場合です。

 

 

□肩に左右差がある原因は？！

 

・いつも同じ方向の肩でかばんを持つ

・仕事や作業などいつも同じ方向に傾くクセがある

・同じ腕ばかり使う

 

などです。

多くの方は左右の肩の高さに違いがあります。

日常生活でつかっている

“憎帽筋”や“広背筋”といった筋肉バランスの乱れも

左右差が出来てしまいますが

 

左右の高低差は、ほおっておくと、

慢性的な肩こりや頭痛にもつながりますので

早めに改善することが望ましいです。

 

肩こりがひどかったり頭痛を起こしやすい方は一度

ご自身の肩の歪みもチェックしてみるといいですね。

 

次回は簡単に出来る肩の歪みのチェック方法を

お伝えしようと思いますのでチェックしてみてくださいね。

 

 

からだの痛み、からだの歪みはおか整骨院にご相談ください。

施術だけではなく、患者様がより健康的に過ごせるよう、

日々の生活習慣などもアドバイスさせていただきます。

 

お気軽にお問合せください。

 

【医院情報】

 

おか整骨院

 

電話番号　0743-71-7773

〒630-0201

奈良県生駒市小明町560-３

 

診療時間 8:30～20:00

休診日　水曜と土曜日の午後、日曜、祝日

 

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