小明町のおか整骨院です（＾＾）

 

コロナ自粛の間に色んな生活が変わってきましたね。

 

私はYoutube　を以前よりも見るようになりました。

その中でも、色んな自宅で出来るトレーニングやダンス、ヨガなどがたくさん増えましたね！！

 

とても便利で気軽にできて素晴らしいと思います♪

 

が！！

 

やはり、プロがそばについて指導を受けるのと映像を見てマネてするのでは、

効果は大きく変わります。

 

どのポイントに注意が必要なのか、どこが出来ていて、どこが出来ていないのか。

 

当院でも、スポーツトレーナーとして活動している私が１対１で指導する

パーソナルトレーニングをしています。

 

写真の方は７０代ですが、３年ほど事故の影響でゴルフに行けてなかったのですが当院で

パーソナルトレーニングを受け先日ゴルフ復帰されました。

 

周りの仲間からは「ホンマに３年間してなかったんか！？」と言われるくらい

身体がキレ、しっかりと飛距離も飛んでいたそうです。

 

本人いわく「調整程度に軽く振っただけやってんけど、事故前と一緒かそれ以上に飛んだわ」

と満面の笑みでご報告くださいました（＾＾）

 

 

しっかりポイントを押さえてするのは何事も重要ですね☆

 

興味のある方は是非ご連絡ください。

 

【医院情報】

 

おか整骨院

 

電話番号　0743-71-7773

〒630-0201

奈良県生駒市小明町560-３

 

 

診療時間 8:30～20:00

休診日　水曜と土曜日の午後、日曜、祝日

 

駐車場１台

 

SNS

instagram : @okaseikotuin

facebook : @okaseikotsuin

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