「気づくと下を向いてスマホを見ている」
そんな毎日で、首や肩のこりがひどくなっていませんか。
うつむいた姿勢が続くと、首の後ろの筋肉に大きな負担がかかります。

私たちの体は、筋肉を包む「筋膜」というラップのような膜でおおわれています。
同じ姿勢が長く続くと、この筋膜が硬くこわばり、血流が悪くなります。
すると首や肩がガチガチに感じ、頭が重い、目が疲れるといった不調も出やすくなります。
デスクワークが多い方ほど注意したいサインです。

当院では、ただ筋肉を揉むだけでなく、膜からアプローチする筋膜リリースを大切にしています。
姿勢のクセや自律神経の乱れにも目を向けながら、根本からラクな状態を目指します。
「なんとなく肩が重い」を感じたら、お近くの整骨院にご相談ください。
つらさが軽くなったと喜ばれる方も多くいらっしゃいます（効果には個人差があります）。

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