おはようございます、当院の院長です。
最近、朝起きた瞬間に「体が重い」「肩がガチガチ」と感じる患者さんがとても増えています。
実はこれ、寝ている間に体をおおっている筋膜（ラップのような膜）が固まってしまうことが大きな原因なんです。

私自身、一人院長として朝から夜まで施術に立ちっぱなしなので、日々の体のケアは欠かせません。
毎朝続けているのは、布団の中で背中をゆっくり左右にゴロゴロ転がす1分間の習慣です。
たったこれだけでも、寝ている間に固まった筋膜がふわっとゆるみ、血流と自律神経が整いやすくなります。
デスクワークの方や朝の家事がつらい方にもおすすめです。

当院では「ほぐすだけじゃない、膜からアプローチ」する筋膜リリースを大切にしています。
朝の重だるさやデスクワーク後の肩こりが続いている方は、ぜひお近くの整骨院として当院にご相談ください。
あなたの体の声に、しっかり寄り添わせていただきます。