長時間座ると腰痛が起きるのはなぜ?筋膜と姿勢の関係を解説
長時間座ると腰痛が起きるのはなぜ?筋膜と姿勢の関係を解説
デスクワークで長時間座ったあと、立ち上がる瞬間に腰痛を感じることはありませんか?
実は「座りっぱなし」は、腰にとって大きな負担なのです。
体をおおっているラップのような膜、「筋膜」をご存じでしょうか。
同じ姿勢が続くと、この筋膜が縮んで固まり、血流も悪くなります。
すると腰まわりの筋肉がうまく動けなくなり、痛みやだるさにつながるのです。
マッサージでほぐしてもすぐ戻ってしまうのは、この膜のこわばりが原因かもしれません。
当院では、ほぐすだけじゃない「膜からアプローチ」する施術で腰痛のケアを行っています。
姿勢の癖や自律神経の乱れまで含めて、お一人おひとりに合わせて対応いたします。
腰の重さをあきらめる前に、一度お近くの整骨院にご相談ください。
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